avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Горбуша запечённая в укропом соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Горбуша запечённая в укропом соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Четвергова
Необыкновенно вкусная рыбка! #премиярыба
30 мин

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Горбуша небольшая
  • Мука 300 г
  • Укроп 1 пуч.
  • Сметана или майонез 250 г
  • Масло растительное 50 г
  • Лук зелёный

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Рыбу почистить, помыть. Разделать на филе и порезать порционными кусочками.
2
Обвалять в подсоленной муке. Противень смазать маслом и выложить рыбу.
3
Сварить соус. Сметану развести водой, посолить по вкусу, как закипит, добавить порезанный укроп. Затянуть мукой до густоты жиденького киселя.
4
Соусом залить рыбу, чтобы только чуть-чуть прикрыл рыбу. Ставим в духовку температуру на 200 градусов, и на 20 минут.
5
Готовую рыбку выкладываем на тарелку и посыпаем зелёным луком.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями