1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Тефтельки с гречкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Злобина Кристина
1ч.
2 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фарш куриный 140 г
- Гречка 40 г
- Яйцо 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Перец сладкий 1/2 часть
- Томатная паста 1 ст. л.
- Оливковое масло 1 ч. л.
- Специи и зелень по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Гречку ставим вариться.
2
Помидоры очищаем от кожуры и нарезаем мелким кубиком, сладкий перец так же нарезаем кубиком.
3
В сотейник наливаем 1 ч.л. оливкового масла и слегка обжариваем перец с помидорами. Добавляем томатную пасту и полстакана воды. Специи и любимые травы по вкусу. Снижаем огонь на минимум, накрываем крышкой и оставляем томиться на 7 минут.
4
Перемешиваем гречку, фарш и яйцо, добавляем любимые специи и зелень. Формируем тефтельки и выкладываем в жаропрочную посуду.
5
Поливаем наши тефтельки горячим соусом и отправляем в разогретую до 250 градусов духовку на 15-20 минут.
6
Готовьте и делитесь своими фото отзывами в инстаграм, отмечая меня @pp_recepti_zlobinou
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831867
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
