avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тефтели с гречкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тефтели с гречкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор stella Mastova[Rabinovich] ✈

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
35 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фарш 500-600 г
  • Луковицы 2
  • Морковь 1
  • Растительного масла 1 ст. л.
  • Риса пару 1 ст. л.
  • Гречки не полный 1 стак.
  • Специи по вкусу
  • Помидор 1

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Смешать фарш с натертым луком, рис и специи.
2
Поджарить на масле лук, морковь и помидор.
3
Когда поджариться, налить пару стаканов воды.
4
Дать закипеть выложить тефтели и всыпать гречку.
5
Варить под крышкой на маленьком огне под крышкой. минут 45. Прибавить зелени и готово.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями