
Рулетики из скумбрии с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Новосёлова
#премиярыба #рыба #рыбавдуховке #пикша #скумбрия #запеченнярыба #жареннаярыба...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрия
- Морковь
- Лук
- Перец болгарский
- Чеснок
- Соль
- Сыр
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Разделываем рыбу, чтобы получилось 2 филе.
2. Морковь трём, лук, чеснок и перец 🌶 режем помельче, солим - всё обжариваем и даём остыть.
3. Солим рыбу, трём #сыр или можно пластинками нарезать, как сделала я, и на край выкладываем остывшие #овощи и заворачиваем, скрепляем зубочистками.
4. В духовку при 180 С минут на 30 - 45, оценивайте по готовности (в рецепте написано 30 минут, у меня вышло 40 - 45).
5478
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями






















































































