avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Панини овощной фреш
Панини овощной фреш
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Панини овощной фреш

Рецепт с фото пошаговый

Автор Акимова Ольга
#премиязавтраки
15 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Пшеничная лепёшка со свеклой (продают в супермаркетах) 1
  • Капуста
  • Помидор
  • Огурец
  • Болгарский перец
  • Мягкий сыр
  • Сметана 10-15%
  • Горчица

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Капусту тонко шинкуем. Огурцы, помидор и перец режем соломкой. Все перемешиваем.
2
Для соуса. Сметану смешиваем с горчицей, солим по вкусу.
3
Лепёшку намазываем соусом из сметаны, сверху выкладываем овощи и сыр. Сворачивает как вам удобно.
4
Полученное панини кладём в гриль. И обжариваем минуты 2.
5
Все готово. Приятного аппетита)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями