avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гуакамоле
Гуакамоле
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гуакамоле

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Соболева
Вкусная мексиканская закуска или соус для вашего стола.
15 мин
2 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
161
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
7 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Авокадо 2 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Красного перца чили 1-2 шт.
  • Кинзы 1 пуч.
  • Лайма 1 шт.
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Помыть все продукты. Авокадо разрезать пополам, вытащить косточку, ложкой вытащить мякоть и промять вилкой или в ступке. Ни в коем случае не использовать блендер. Если остались кусочки, то так и должно быть.
2
Выжимаем на авокадо лайм (если нет Лайма, можно использовать половину одного лимона).
3
Нарезаем очень мелко (не в кашу!) красный перец Чили (количество перца зависит от того, какой остроты соус вы хотите и острый ли сам перец, пробуйте, только аккуратно!).
4
Очистить помидор от кожицы (на попке вырезать крест, залить кипятком, дать полежать полминуты и сразу же обдать холодной водой, кожица сама начнёт отходить), вытащить мякоть (её съешьте просто так), нарезать кубиком и добавить в авокадо.
5
Нарезать мелко кинзу и также добавить в авокадо. Всю смесь посолить по вкусу и хорошо перемешать.
6
Готово! Лучше всего есть данный соус вместе с кукурузными чипсами, тортильей или как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита! :)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1