🎄⛄️ Лучший рецепт для здоровья– это витаминная смесь из сухофруктов или Паста Амосова ! ⛄️🎄

Сложив сухофрукты в миску, запарить их. Залить горячей водой и оставить на несколько часов. За это время сухофрукты слегка размягчатся. Долго держать сухофрукты в воде не следует, чтобы не превратились в кашу. По истечении времени воду слить, сухофрукты промыть, слегка отжать руками и обсушить на бумажном полотенце. Подготовленные сухофрукты пропустить через электромясорубку, но можно и через механическую мясорубку, блендер или кухонный комбайн.

Лимон хорошо промыть щёточкой и ошпарить кипятком. Затем разрезать с кожурой на дольки и удалить косточки. Измельчить лимон через электромясорубку. Очищенные грецкие орехи внимательно осмотреть на наличие перегородок, кусочков скорлупы и удалить их. При желании можно предварительно обжарить орехи на сухой сковороде или подсушить в духовке. Затем пропустить орехи через мясорубку или порубить ножом.

Всё соединить, перемешать, добавив мёд. Готовую Пасту хранить в стеклянной посуде, положив в холодильник. Витаминная Паста Амосова готова. Приятного аппетита и будьте здоровы!