avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с овощами
Гречка с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Элина
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории113 arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречки 400 г
  • Цветная капуста 150 г
  • Овощи замороженные 200 г
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Соль, перец

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
На разогретую сковороду добавляем оливковое масло.
2
Далее добавляем промытую гречку и обжариваем пол минутки.
3
Далее добавляем цветную капусту, заливаем водой и доводим до полуготовности.
4
Солим перчим по вкусу, добавляем замороженные овощи и доводим до готовности.
5
Готово, приятного аппетита. Inst @thehome.recept
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями