avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Отбивные из курицы в Панко
Отбивные из курицы в Панко
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Отбивные из курицы в Панко

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия ✈
Полюбилось нам последнее время мясо в сухарях панко, раньше не пробовала так готовить,...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
266
arrow
icon
0 %
Белки
29 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
99 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 1 кг
  • Сухарей панко 200 г
  • Приправа для курицы
  • Соль и перец
  • Яйцо 1
  • Воды 50 мл
  • Растительное масло

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Куриное филе нарезать на порционные тонкие кусочки, отбить молотком. Каждую отбивную посыпать приправой, солью и перцем с двух сторон. Сложить в чашку, накрыть плёнкой и дать промариноваться 1 час.
2
Яйцо смешать с водой, посолить немного. Опускать каждую отбивную в яйцо, затем в сухари и обжаривать в масле до хрустящей корочки. Очень вкусно с любым соусом! Мясо получается сочное.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 27
Подарите автору эмоцию!
10
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1