avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Суп из тыквы с яблоком и апельсином
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Суп из тыквы с яблоком и апельсином

Рецепт с фото пошаговый

Автор Anne Gaifeste
Специально для любителей экспериментов и интересных вкусовых сочетаний суп-пюре из...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
12 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыквенное пюре 600 г
  • Апельсин 1 шт.
  • Сладкое яблоко 1 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Лук 2 шт.
  • Чеснок 1 зуб.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Для приготовления супа использую готовое замороженное тыквенное пюре (см. в моих рецептах).
2
Очистить и нарезать яблоко, морковь, лук. Выложить в кастрюлю, добавить небольшое количество воды - чтобы она только покрывала овощи. Поставить вариться до готовности.
3
В отваренные до готовности овощи добавить раздавленный зубчик чеснока и взбить блендером до состояния гомогенного пюре. Влить сок апельсина и довести суп до кипения.
4
Готово ! Подавайте суп с кокосовым молоком (можно заменить сметаной). Фурор среди любителей необычных сочетаний обеспечен ! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями