Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Свекольный хумус
Рецепт с фото пошаговый
Автор Теми Амбассадор
#люблю #степанаван
СВЕКОЛЬНЫЙ ХУМУС 👩🏻🍳
Хумус без заморочек, без тахини и...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
6 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
19 г
0 %
7 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Свекла 150-200 г
- В сухом виде) нут (можно взять консервированный) 150 г
- Растительное масло 2-3 ст. л.
- Сок лимона 2-3 ст. л.
- Соль, перец, чесночный порошок, кориандр, хмели-сунели по чайной ложке
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Варить свеклу до готовности (чтобы быстрее приготовился, заранее нарежьте на небольшие квадратики).
2
Если нет консервированного нута, то сухой нут замочите в воде 3-4 часа (можно оставить на ночь), после чего варите до готовности.
3
В чашу блендера добавляем свеклу, готовый нут, масло, лимонный сок и специи.
4
Взбиваем до готовности, можно добавить немного воды, чтобы масса получилась сметанообразной и всё.
5
Быстро, вкусно и полезно.
6
Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95850
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
