avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цветная капуста
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Цветная капуста

Рецепт с фото пошаговый

Автор Книга Ольга
Блюдо прекрасно подходит для завтрака 🌞

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветной капусты 300 г
  • Яйца 3
  • Сыра 70 г
  • Молока 70 мл
  • Соль и специи по вкусу
  • Свежая зелень
  • Мука для панировки и растительное масло для обжарки

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Нарезаем капусту, обваливаем в муке и обжариваем на сковороде с двух сторон до золотистого цвета.
2
Когда капуста обжарится. Добавим смесь: взбитые яйца, молоко и специи (соль, чёрный перец молотый, сушёный чеснок и травы).
3
Посыпаем свежей зеленью, сыром, накрываем крышкой и тушим до готовности. Приятного аппетита ❤
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями