Гречневая каша с куриным филе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Нарие Бекирова
#игры #второе
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
21 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1/2 шт.
- Соль, перец
- Масло растительное
- Крупа гречневая 1 стак.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Филе нарезаем соломкой. И на разогретой сковороде с маслом обжариваем минут 2-3, пока сок не выйдет, а затем томим в своём соку. Добавляем мелко нарезанный лук и морковь через мелкую тёрку. Мешаем, солим, перчим, добавляем немного воды и томим уже до готовности.
2
Гречку моем заливаем кипятком 1:2, солим и варим минут 20 на медленном огне. Добавляем сливочное масло, закрываем крышкой и даём минут 10 постоять.
3
На блюдо выкладываем гречневую кашу, сверху выкладываем мясо и поливаем бульоном. Украшаем зеленью. Подаём со сметанкой. Приятного аппетита))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911228
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
