2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Лазанья из кабачков (ПП)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кристина Лавриненко
100 ккал на 100 г💥
#игры #зож
Ингредиенты
- кабачок 300 г
- куриная грудка 250 г
- луковица 1 шт
- морковь 1 шт
- сыр твердый 100 г
- йогурт натуральный (можно взять кефир) 250 г
- яйцо 1 шт
- томатная паста 70 г
- оливковое масло (смазать сковороду)
- мускатный орех щепотка
- перец, соль по вкусу
Шаги приготовления
81
человек планирует готовить
1
1.Нарезаем лук, трём морковь, обжариваем.
2.Куриное филе измельчаем в блендере, добавляем к овощам.
3. Когда овощи и фарш будут почти готовы, добавляем томатную пасту, соль и перец и через пару минут выключаем.
4. Вместо соуса бешамель: смешиваем миксером в емкости с высокими бортиками йогурт, яйцо, соль, перец и щепотку мускатного ореха.
2
5.Вместо пластин теста- низкокалорийные пластины из кабачка. Пластины нарезаем тонкие, до 0,5 см.
6.На дно формы наливаем часть соуса, выкладываем внахлест пластины кабачка, затем фарш и снова слой кабачков, заливаем соусом, посыпаем тёртым сыром.
7.Выпекать 30-40 минут в разогретой до 190 градусов духовке.
Приятного аппетита ❤️.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99576
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
