Лазанья из кабачков (ПП)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кристина Лавриненко
100 ккал на 100 г💥
#игры #зож
14
Ингредиенты
кабачок 300 г
куриная грудка 250 г
луковица 1 шт
морковь 1 шт
сыр твердый 100 г
йогурт натуральный (можно взять кефир) 250 г
яйцо 1 шт
томатная паста 70 г
оливковое масло (смазать сковороду)
мускатный орех щепотка
перец, соль по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
1.Нарезаем лук, трём морковь, обжариваем.
2.Куриное филе измельчаем в блендере, добавляем к овощам.
3. Когда овощи и фарш будут почти готовы, добавляем томатную пасту, соль и перец и через пару минут выключаем.
4. Вместо соуса бешамель: смешиваем миксером в емкости с высокими бортиками йогурт, яйцо, соль, перец и щепотку мускатного ореха.
2
5.Вместо пластин теста- низкокалорийные пластины из кабачка. Пластины нарезаем тонкие, до 0,5 см.
6.На дно формы наливаем часть соуса, выкладываем внахлест пластины кабачка, затем фарш и снова слой кабачков, заливаем соусом, посыпаем тёртым сыром.
7.Выпекать 30-40 минут в разогретой до 190 градусов духовке.
Приятного аппетита ❤️.
4.99576
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 3
Даша Пономарева
оставил(а)
Вышло вкусно, сильнее запечь не смогла от избытка )
16 августа 2021 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!