Ужин без заморочек
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария
#игры #второе Ничего не нужно жарить и отваривать, быстро, вкусно и полезно.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
10 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Курица (голени, бедра)
- Капуста
- Морковь, лук, помидор
- Картофель
- Масло подсолнечное
- Соль, перец, специи
- Рукав для запекания
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Курицу промыть, у меня голени и бедра, посолить, поперчить, специи по вкусу, добавить чуть подсолнечного масла и оставить мариноваться.
2
Капусту мелко нарезать, морковь на терке, лук мелко или полукольцами, как нравится, добавить соль, специи и помять, у меня свежий урожай, поэтому сильно не мяла, она и так мягкая, затем добавить помидор нарезанный и перемешать.
3
Сложить капусту в рукав для запекания, с одной стороны рукав завязать.
4
Картофель очистить, нарезать, добавить соль, специи, можно чуть-чуть масла подсолнечного.
5
Выкладываем на капусту курицу в серединку и по краям картофель. Добавляем кусочки сливочного масла.Завязываем рукав со второй стороны и ставим запекаться в духовку.
6
За 5 мин до готовности мешок можно разрешать, чтоб курочка подрумянилась. Получается очень сочное, вкусное блюдо. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851712
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
