avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Наггетсы рыбные
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Наггетсы рыбные

Рецепт с фото пошаговый

Автор Антонина Осколкова
#игры #второе вкусное и сытное

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыба филе минтая
  • Сухари панировочные
  • Масло подсолнечное
  • Специи и соль
  • Яйцо

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Замариновать рыбу, соль и специи.
2
Взбиваем яйцо и немного молока по желанию.
3
Ставим масло подсолнечное на огонь и нагреваем.
4
Кусочек рыбы обмакнули в яйцо, потом обваляли в панировочных сухарях и кладём в разогретое масло. Жарим до золотистой корочки с двух сторон.
5
Выкладываем на салфетку, чтобы впиталось лишнее подсолнечное масло... Приятного аппетита.
6
Вкусно кушать с соусом огуречным...
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями