Рис с тушёнкой и овощами

Name: Рис с тушёнкой и овощами
Yield: 2
Ingredients: Риса; Вода; Соль по вкусу; Лука 1 средняя головка; Крупный сладкий перец, любого цвета; Крупная морковь; Средних помидора; Растительное масло для жарки; Любой мясной тушенки, у меня говядина; Чеснока; Зелёного лука и укропа немного; Соль по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор ❤️Анна Мир ❤️

#обед #второе #урожай #школа #гарнир

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

151

0 %

Белки

6 г

*0 %

Жиры4 г

0 %

Углеводы

26 г

0 %

Сахар

4 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

15 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Риса 6 пак.
Вода
Соль по вкусу
Лука 1 средняя головка
Крупный сладкий перец, любого цвета 1
Крупная морковь 1
Средних помидора 2
Растительное масло для жарки
Любой мясной тушенки, у меня говядина 1 бан.
Чеснока 2 зуб.
Зелёного лука и укропа немного
Соль по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Отвариваем рис. Воду вскипятить посолить опустить пакетики риса, закипит варить 20 минут. Выложить на дуршлаг чтобы стекла лишняя жидкость. Освободить рис от пакетиков и выложить в другую кастрюлю.

Делаем овощную зажарку, на сковороду налить масло, очистить лук и нарезать на кубики, выложить в сковороду и жарить до золотистого цвета. Потом перец, вымыть очистить от плодоножек и семян и нарезать на мелкие брусочки и тоже обжарить. Морковь очистить, помыть и натереть на тёрке и тоже обжарить, помидоры помыть и нарезать на кубики и тоже обжарить. Горячую зажарку смешать с рисом и оставить так будет гарнир.

На горячую сковороду выложить тушёнку, закипятить, добавить очищенный и измельчённый чеснок, измельчённый зелёный лук и укроп, смешать с рисом и овощами. Готово. Приятного аппетита.

...