Творожок из зелёной гречки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Уланова
Идеально для завтрака 🌿
Ингредиенты
Зелёная гречка сухая 80 г
Банан (один средний) 90 г
Кокосовый урбеч 5 г
Вода (овсяное, кокосовое молоко.) примерно 100 мл
Подсластитель (мёд, сироп агавы, стевия) по вкусу
Ванилин 3 г
Соль щепотка
Лимонный сок 5-10 мл
Орехи, семена любые (у меня была смесь семян)
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Замачиваем зелёную гречку на 8-10 часов.
2
Промываем зелёную гречку, добавляем к ней молоко (воду), половину банан, подсластитель, соль лимонный сок, урбеч ванилин, взбиваем всё в блендере.
3
Остатки банана нарезаем и добавляем в наш творог, сверху посыпаем семенами.
Наш полезный и сытный завтрак готов.
4.911179
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!