Творожок из зелёной гречки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Уланова
Идеально для завтрака 🌿
Ингредиенты
- Зелёная гречка сухая 80 г
- Банан (один средний) 90 г
- Кокосовый урбеч 5 г
- Вода (овсяное, кокосовое молоко.) примерно 100 мл
- Подсластитель (мёд, сироп агавы, стевия) по вкусу
- Ванилин 3 г
- Соль щепотка
- Лимонный сок 5-10 мл
- Орехи, семена любые (у меня была смесь семян)
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Замачиваем зелёную гречку на 8-10 часов.
2
Промываем зелёную гречку, добавляем к ней молоко (воду), половину банан, подсластитель, соль лимонный сок, урбеч ванилин, взбиваем всё в блендере.
3
Остатки банана нарезаем и добавляем в наш творог, сверху посыпаем семенами.
Наш полезный и сытный завтрак готов.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911179
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!