Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Бурый рис с филе из индейки под овощной шубой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Лёвшина
45 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
179
0 %
16 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Бурый рис 55 г
- Филе индейки 100 г
- Помидор 35 г
- Лук 30 г
- Шампиньоны 44 г
- Сыр легкий 20 г
- Масло оливковое
- Специи для индейки
- Соль
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Филе отбить, замариновать.
2
Обжарить грибы и лук.
Посолить.
3
Варим в это время рис по инструкции.
4
Филе кладём в форму, сверху грибы и лук, помидор, и сыр.
5
Запекаем 25 минут при 180 градусах.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911212
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
