Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Ласось с запечёным овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валерия Матыжонек
Рыбный день! Нежная и сочная лосось и ароматные пряные овощи. Полезный и яркий...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
23 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
11 г
0 %
5 г
0 %
4 г
0 %
60 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Лосося 2 кус.
- Сливочного масла 50 г
- Пеперончино, соль, черный перец, сушёный молотый чеснок
- Брокколи половина кочана
- Крупная морковь 1
- Небольшой зелёный цукини 1
- Соль, перец, балканские травы, копчёная паприка
- Оливкового масла 4 ложки
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Наломать брокколи на средние соцветия, нарезать морковь колечками, цукини крупными кубиками.
2
Овощи выложить в жаропрочную форму, присыпать специями и полить оливковым маслом. Отправить запекаться на 20 мин.
3
Рыбу приправить специями.
4
После того как овощи немного запеклись, выложить поверх стейки. На рыбу положить кусочки масла и отправить в духовку ещё на минут 20. Время зависит от толщины кусочков рыбы и мощности духовки.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911214
Эмоции 30
Подарите автору эмоцию!
11
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
