avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Скумбрия с чесноком
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Скумбрия с чесноком

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия
Это любимый рецепт моей подруги, получается вкусная рыбка на скорую руку #скумбриясоленая

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры20 гarrow
icon
0 %
Углеводы
1 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Скумбрия
  • Чеснока 2 зуб.
  • Перец чёрный
  • Соль
  • Растительное масло

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Рыбу моем, чистим, режем на кусочки по 5 мм.
2
Кусочки выкладываем солим, перчим и посыпаем чесноком, выкладываем так же второй слой и поливаем подсолнечным маслом, даём постоять пару часов и кушаем.
3
Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 45
Подарите автору эмоцию!
15
7
10
13
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями