Волшебная каша - пророщенная зеленая гречка

Рецепт:

Замочить гречку на 20 минут в стеклянной посуде

Слить воду

Оставить гречку на сутки, периодически для подсушивания перемешивая зерно

Для лучшего роста зерно рекомендуется накрыть его мокрой тряпочкой или плотно накрыть стеклянной ёмкостью (получится вариант парника)

Напутствие:

Любое пророщенное зерно следует как следует пережевывать.

И конечно, это надо делать с удовольствием(-:

С чем есть пророщенную гречку?

Пророщенная гречка вкусная сама по себе

Пророщенную гречку можно перемешать с ягодками, растертым бананом, финиками или залить мёдом

Пророщенную гречку можно добавить в любой овощной салат

Пророщенную гречку можно перемешать с любимой заправкой, специями, нарезанной зеленью или соком лимона.

Оригинальный источник: http://www.redkid.ru/relax/

Копирование допустимо только с указанием оригинального источника.