avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салака г/к в микроволновке за 10 минут
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салака г/к в микроволновке за 10 минут

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алла Кочетова (Максимец)

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Салака с/м сухой заморозки 5 шт.
  • Соевый соус 30 мл
  • Жидкий дым 1 кап.

Шаги приготовления

43
человека планируют готовить
1
Соевый соус смешать с жидким дымом.
2
Рыбу выложить в пакет для запекания,залить соусом.
3
Завязать пакет. Рыбу перемешать с соуом. Лишний верх пакета отрезать,что бы не мешал в микроволновке. Выложить пакет на тарелку и поставить в микроволновку на 10 минут при темпиратуре 750 градусов. Рыбу делала подмороженную. Можно кушать в горячем и холодном виде. Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
0
0
2
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями