Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фреш ролл с рукколой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кулинарный замес
Отличная диетическая замена...
Ингредиенты
- Отварная куриная грудка
- Помидоры
- Огурцы свежие
- Салат руккола или любой по Вашему вкусу
- Соль
- Свежемолотый перец
- Лаваш или пшеничная лепёшка
- Натуральный йогурт
- Кунжутное масло (по желанию)
- свежий укроп
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Куриную грудку отварить в подсоленной воде и порезать небольшими кубиками.
2
Все овощи также мелко порезать и перемешать с курицей (салат в смесь не добавлять).
3
Мелко порубить укроп.
4
В натуральный йогурт добавить укроп, соль, перец, кунжутное масло и всё хорошенько перемешать. Дать соусу настояться минут 10-15.
5
На лист лаваша выложить начинку, сверху на начинку выложить салат, добавить соус и свернуть, как показано в ролике.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911244
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
