avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кутабы с фасолью#пост
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кутабы с фасолью#пост

Рецепт с фото пошаговый

Автор Galina Kozlova🏃‍ 🌱🌳
Восточная кухня. Кутабы делают на пресном тесте, жарят без масла. Начинка бывает разной...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории246 arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
39 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
32 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Отварной фасоли 200 г
  • Яйцо 1
  • Пшеничной муки 150 г
  • Кипяченой воды 1 стак.
  • Чеснока 3-4 зуб.
  • Зеленой кинзы или молотой 5 гр 4-5 вет.
  • Растительного масла 20 г
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Замесить тесто- яйцо, вода, соль, мука. Тесто вымешивать до тех пор, пока не станет гладким, эластичным и не будет прилипать к рукам. Убрать в прохладное место отдыхать на 30 мин.
2
Отварить фасоль, можно взять готовую консервированную.
3
На сковороде обжарить с маслом фасоль, чеснок, добавить кинзу, посолить по вкусу. Вилкой размять до состояния пюре.
4
Отдохнувшее тесто, кусочек, размером с куриное яйцо, очень тонко раскатать. Положить начинку закрыв в форме полумесяца.
5
Края кутаба прижимаем с помощью вилки.
6
Обжариваем на сухой тефлоновой сковороде с двух сторон на медленном огне до готовности.
7
Подаем на стол - в теплом, холодном виде со сметаной, зеленью. К первому блюду вместо хлеба. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями