avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с курицей в духовке #чемпионатмира #россия
Гречка с курицей в духовке #чемпионатмира #россия
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка с курицей в духовке #чемпионатмира #россия

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана✈
Это очень простое, сытное и интересное блюдо подойдёт на обед или ужин для всей семьи.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
49 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Курицы (у меня куриная грудка) 800 г
  • Гречки 2 стак.
  • Репчатого лука 1-2 шт.
  • Чеснока 1-2 зуб.
  • Средняя морковь 1 шт.
  • Грибы (у меня вешенки) по вкусу
  • Сыра 300 г
  • Воды 1,5 стак.
  • Сметаны 200 г
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Гречку промыть и выложить на дно жаропрочной формы.
2
Лук нарезать мелкими кубиками и выложить ровным слоем поверх крупы.
3
Чеснок нарезать или пропустить через пресс. Выложить в форму. Можно не добавлять. От этого блюдо хуже не станет.
4
Морковь натереть на крупной тёрке или порезать соломкой. Выложить ровным слоем.
5
Грибы порезать и тоже отправить в форму для запекания.
6
Добавляем соль и перец.
7
Курочку помыть и нарезать небольшими кусочками. Выложить в форму. Посолить, поперчить.
8
Сверху распределить ровным слоем сметану. По желанию, можно использовать майонез.
9
Аккуратно влить горячую воду.
10
На тёрке натереть сыр, присыпать им все сверху.
11
Отправить форму в заранее разогретую до 180 градусов духовку и запекать примерно час.
12
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями