Диетическая Творожная запеканка с бататом (тыквой)
Рецепт с фото пошаговый
Автор M. Y. Nutritionist
Супер диетическая и полезная запеканка
🧡Запеканка выходит большой, выход: 4...
Ингредиенты
▫️Батат: (пюре) 150 грамм
▫️Творог (у меня козий фермерский жирный): 230 грамм
▫️Творог мягкий(4%): 200 грамм
▫️Рисовая мука: 30 грамм
▫️Яйцо: 2 шт
▫️Корица
▫️Грецкий орех: 30 грамм
▫️Подсластитель
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Взбить творог с яйцами в блендере минут 5-7, пока масса не станет идеальной
2
▫️Добавляем рисовую муку, подсластитель, мед и снова взбиваем
3
▫️ добавить пюре из батата и корицу, и взбить массу
4
Грецкий орех вмешать в массу или выложить сверху запеканки (я вмешала в тесто) и выпекать в духовке около 40 минут при 170 градусах
4.95910
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!