Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диетическая Творожная запеканка с бататом (тыквой)
Рецепт с фото пошаговый
Автор M. Y. Nutritionist
Супер диетическая и полезная запеканка
🧡Запеканка выходит большой, выход: 4...
Ингредиенты
- ▫️Батат: (пюре) 150 грамм
- ▫️Творог (у меня козий фермерский жирный): 230 грамм
- ▫️Творог мягкий(4%): 200 грамм
- ▫️Рисовая мука: 30 грамм
- ▫️Яйцо: 2 шт
- ▫️Корица
- ▫️Грецкий орех: 30 грамм
- ▫️Подсластитель
Шаги приготовления
25
человек планируют готовить
1
Взбить творог с яйцами в блендере минут 5-7, пока масса не станет идеальной
2
▫️Добавляем рисовую муку, подсластитель, мед и снова взбиваем
3
▫️ добавить пюре из батата и корицу, и взбить массу
4
Грецкий орех вмешать в массу или выложить сверху запеканки (я вмешала в тесто) и выпекать в духовке около 40 минут при 170 градусах
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95910
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
