avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Диетические сырники
Диетические сырники
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Диетические сырники

Рецепт с фото пошаговый

Автор Илона Крот
#ПП
5-6 шт.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории157 arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
0 %
Жиры
3 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Творога 0-1% 250 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Рисовой муки + 1 ст. л. для обваливания сырников 3 ст. л.
  • Подсластитель (я обычно добавляю 2 пакетика фитпарада n7)
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

25
человек планируют готовить
1
Перемешиваем все ингредиенты - тесто не должно липнуть к рукам.
2
Скатываем шарики, обваливаем их в рисовой муке и приплющиваем руками.
3
Обжариваем на оливковом или другом масле с обеих сторон под крышкой на маленьком огне.
4
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями