Котлетки из куриной грудки

Name: Котлетки из куриной грудки
Ingredients: Фите Куриной грудки; луковица; зубочик чеснока; молока; овсяных (пшеничных) отрубей, можно заменить б.хлебом; Соль, перец, зелень

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Холодова💃

#календарь Куриная грудка, диетическое мясо, можно всем и взрослым и детям, и болезным...

Ингредиенты

Фите Куриной грудки 2 шт.

луковица 1

зубочик чеснока 1

молока 1/2 стакана

овсяных (пшеничных) отрубей, можно заменить б.хлебом 1 ст.л.

Соль, перец, зелень по вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Грудку помыть, порезать кусочками, сложить в блендер (можно на мясорубке) лук очистить, порезать мелко, немного обжарить на капле растительного масла (он придаст сочность). Все ингредиенты соединить, перемешать в блендере, добавить молоко и еще раз перемешать.

Сформировать котлетки и обжарить с двух сторон, под крышкой на хорошо разогретой сковороде.

Не делайте котлетки толстыми, прожариваться будут долго, и станут сухими☝️ готовые сложить в миску и накрыть крышкой, чтобы сохранить сочность. Подаём с любым соусом и соленьями. Приятного аппетита!