Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Золотая скумбрия
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валентина Ерофеева-Тверская
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
21 г
*0 %
Жиры19 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
0 г
0 %
60 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрия,
- Соли 0,5 ч. л.
- Заварки 1 ст. л.
- Растительного масла 1 ст. л.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Рыбу разморозить, очистить внутренности. Заварку залить литром кипятка, всыпать соль и вылить растительное масло, (при желании можно по вкусу добавить пряности или чайную ложку готовой горчицы) опустить в раствор рыбу, накрыть и оставить на час.
2
Достать, смазать противень растительным маслом, выложить скумбрию и отправить в разогретую до 200 градусов в духовку на 30-40 минут. Проверять готовность деревянной шпажкой.
3
Достать рыбу, на гарнир хорошо подавать разные виды салатных листьев, рукколы и обязательно лимон, для сдабривания скумбрии.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792151
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
