Рулет из куриного филе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Элеонора Александрова
Разбираем рецепт салата с фасолью на 2 блюда, добавляем 2 ингредиента, и получается...
Ингредиенты
куриных грудки 2
моцареллы 50 грамм
кукурузной муки 50 грамм
яйцо 1
ароматной абхазской соли Щепотка
сливок 20-30 грамм
растительного масла 30 грамм
стручковой фасоли 100 грамм
сыра Фета 30-40 грамм
средних помидора 3
ялтинского лука 1 головка
бальзамического уксуса 1 чайная ложка
соевого соуса 1 чайная ложка
ароматного масла 1 столовая ложка
Зелень по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Филе разрезаем пополам, получается 4 кусочка, отбиваем нежно деревянным молотком, приправляем ароматной солью. Моцареллу режем на пластинки 2-3 миллиметра. Делаем льезон (взбиваем яйцо с солью, травами и сливками). Сворачиваем рулет, обмакиваем его в наш льезон, и обваливаем в муке. Обжариваем со всех сторон, (у меня получилось 3) минуты по 3-4 с каждой стороны, накрываем крышкой и даём постоять минут 10. Рулет успеет дойти и остаться сочным.
2
Гарнир: фасоль заливаем кипятком, добавляем щепотку соли, оставляем на 10 минут, режем крупно помидоры, зелень по вкусу, сыр Фета, ялтинский лук, режем полукольцами. Заправка для салата: бальзамический уксус, соевый соус, ароматное масло. Даём смешаться сокам и ароматам минут 5.
3
Можно добавить кусочек свежеиспеченной фокаччи. Всё! Восторг обеспечен.
4.82107
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!