Пюре из гороха с салатом на гарнир

Пюре из гороха с салатом на гарнир

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Попонина
#пост

Ингредиенты

колотого гороха 1 стакан
среднее яблоко 🍎 1
сладкого болгарского перца 1 шт
стебля сельдерея 3 шт
соевого соуса 2-3 столовые ложки
готовой горчицы 1/2 чайной ложки
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Всех приветствую. Сегодня приготовим еду, которая подойдёт как в #пост, так и #вегетарианцам. Блюдо сытное, питательное. Использую горох - так как это растительный белок, лишенный лишних жиров, холестерина, богат клетчаткой, микроэлементами, аминокислотами. Варим колотый горох до готовности (я заливала один стакан гороха 2,5 стаканами воды): как только горох закипит, снять пену, помешивать регулярно, иначе когда горох будет развариваться может прилипнуть и пригореть ко дну.
2
Пока варится горох, готовим салат. Он очень простой, свежий и оригинальный. Режем как нравится яблоко, сельдерей, болгарский перец. У меня было кубиками. Все ингредиенты салата в одну миску, заправить соусом, дать настояться минут 10-15.
3
Накрываем стол. Красиво выкладываем салат и гороховое пюре). Вуаля наша вкуснятина готова. А как же это вкусно и полезно. Думаю вы оцените.
...
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1
У вас очень интересный первый рецепт! А есть ещё? С нетерпением жду ваших новых рецептов! 🌷🌷🌷
17 апреля 2019 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!