avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Обед пп
Обед пп
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Обед пп

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ekaterina Pivovarova
#марафон #ппобед #обедпп

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стейк индейки
  • Чечевица
  • Помидор
  • Авокадо
  • Соль
  • Перец
  • Специи
  • Зелень
  • Кунжут

Шаги приготовления

32
человека планируют готовить
1
Стейк индейки, отбить, натереть солью, перцем и специями, и обжарить с помощью пергамента с двух сторон на сухой сковороде
2
Чечевицу отварить в соотношении с водой 1:2
3
Подать с авокадо и помидором
4
Украсить зеленью и кунжутом при желании
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Пп с помидорами

lens