Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
👑 "рис" из цветной капусты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Тим🏃♂️
Да-да😉 Хочу предложить Вам необычный и интересный вариант гарнира😊
Легкий ,...
Ингредиенты
- 🍴Капуста цветная 600 г
- 🍴Лук репчатый 2 штуки
- 🍴Чеснок 1 зубчик
- 🍴Белок яичный 4 шт
- 🍴Сливочное масло 30 г
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Приготовление:
👉Моем цветную капусту, разбираем на соцветия. Обсушим.
👉Положим в чашу блендера и измельчим до размера рисинок. 😊Капуста мягкая, измельчается в нужный размер за считанные секунды. 👆Если у вас нет блендера - капусту можно запросто на терке натереть.😉
2
👉Мелко нарежем лук и выдавим чеснок через пресс. 👉На сковороде разогреем сливочное масло. Добавим к маслу лук с чесноком, перемешаем.
3
👉Затем вливаем куриные белки. Обжариваем немного, лопаточкой разбивая белок на мелкие части.
👉И всыпаем наш "рис"! На данном этапе добавьте соли по вкусу и любимые специи. Обжариваем капусту, помешивая лопаткой до готовности😉
Примерно,10-15 минут.
И можно подавать к столу.
Приятного аппетита.😋
#РецептыИринаТим ❤ В Инстаграм @prostoretsept
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98667
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
