"Рис" из цветной капусты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маргарита Сорокина
Это блюдо настоящая находка, для тех, кто следит за фигурой, в нем минимум калорий. Да...
Ингредиенты
- Качан цветной капусты (700-900 г)
- Оливковое масло
- оливок 15-20
- Петрушка
- Зелёный лук
- Соль, перец
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Разобрать качан капусты на соцветия, нарезать их кусочками произвольной формы.
2
Положить в чашу кухонного комбайна и измельчить в крошку размером с зёрнышко риса.
3
Разогреть в большом сотейнике оливковое масло. Добавить капусту, посолить. Закрыть крышкой и готовить 10-15 минут.
4
Оливки разрезать на 4 части.
5
Добавить в горячий «рис» оливки и мелко нарезанную зелень петрушки, зелёный лук, поперчить.
6
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931013
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!