Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Котлеты из цветной капусты с сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Дубовицкая
Цветная капуста полезна и должна присутствовать в рационе каждого человека.
Блюда из...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
11 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Капусты 400 г
- Сыра 120 г
- Панировочных сухарей 70 г
- Яйца 2
- Соль, перец по вкусу
- Растительное масло
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Цветную капусту вымыть, разделить на соцветия и отварить в подсоленной воде в течение 20 минут.
Сыр натереть на мелкой или средней терке.
Яйца взбить вилкой.
С капусты слить воду и размять ее в пюре.
Добавить яйца, сыр, сухари, перец и соль.
Сформировать из получившегося фарша котлеты и обжарить на масле с двух сторон.
Чтобы котлеты получились менее калорийными, их можно запечь в духовке.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891408
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
