avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлеты с цветной капустой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Котлеты с цветной капустой

Рецепт с фото пошаговый

Автор ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
premium
Супер сочные, Мега овощные котлеты. И секретный ингредиент . Фарш может быть абсолютно...
1 ч 20 мин
5+
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фарш смешанный 1 кг
  • Кабачок (маленький) 1 шт.
  • Цветная капуста (маленькая) 1 шт.
  • Веточки петрушки 4 шт.
  • Веточки укропа 4 шт.
  • Аджика 2 ст. л.
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Соль, специи для фарша по вкусу
  • Томат 500 мл

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Соцветия цветной капусты натереть на мелкой тёрке. Кабачок цукини натереть на крупной тёрке. Добавить в фарш.
2
Мелко нарезать зелень петрушки и укропа. Зелени можно взять больше, чем дано в описании, это по вкусу. Репчатый лук нарезать мелким кубиком. Добавить соль, специи и секретный ингредиент - аджику. Фарш хорошо вымесить, дать постоять 30 минут.
3
Сформовать небольшие котлетки. Выложить в форму для запекания. Влить томат. Закрыть форму фольгой. Запекать в разогретой до 200 градусов духовке, примерно один час. Ориентируйтесь по своей духовке.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1