avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салатик с кальмарами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салатик с кальмарами

Рецепт с фото пошаговый

Автор алла игнатовская( завьялова) ✈
#салаты #марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
124 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмара 3 шт.
  • Яйца 3 шт.
  • Огурец 1
  • Маленькая баночка горошка
  • Майонез
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Отварить яйца. Кальмары тоже отварить(3 минуты, чтобы не стали твёрдыми). Нарезать соломкой свежий огурчик.
2
Кальмар нарезать соломкой, яйца кубиками. Выложить в салатник. Добавить горошек и огурчик.
3
Хорошо перемешать, заправить майонезом и посолить по вкусу. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями