avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ролл в дорогу
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Ролл в дорогу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Олеся

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
150 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Ролл пшеничный или лаваш
  • Помидор 0,5
  • Маринованый лук 1 шт.
  • Сыр плавленный
  • Котлета или отварная курица 1 штука/150 грамм
  • Омлет
  • Яйцо 2 шт.
  • Вода 2 ст. л.
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Ролл смазываем плавленным сыром.
2
Сверху на край кладем омлет.
3
Добавляем помидоры и маринованный лук.
4
В середину кладем нарезанную котлету или куриное мясо и заворачиваем в рулет.
5
Разрезать рулет пополам.
6
Каждую половину завернуть в фольгу, запечатав края.
7
Берем в путешествие для перекуса. Приятного вам аппетита! Видео рецепта на канале https://youtu.be/XznAm_GnwFc
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями