Морковно-яблочно-апельсиновый фреш

Моем, очищаем и пропускаем через соковыжималку. 😍Морковь способствует повышению иммунитета, она приводит в норму обменные процессы и массу тела, а также успокаивает нервную систему.

Берем апельсин, моем и немного делаем ему массаж руками😉,режем вдоль на две части и выжимаем сок на соковыжималке для апельсинов,сок готов! Апельсиновый сок содержит в себе уйму витаминов и антиоксидантов, он также отлично подходит при отравлениях, а в зимнюю пору укрепляет организм.

Яблоки вымойте и обсушите. Очистите от кожуры, удалите сердцевину и пропустите мякоть через соковыжималку. Польза яблочного сока человечеству известна еще издревле. Напиток свежей выжимки включает в свой состав практически всю таблицу Менделеева.

Смешиваем наши все 3 сока,добавляем щепотку имбиря, перемешиваем и переливаемая в бокал! Наш фреш готов)

P.S.:по желанию можно добавить мёд, корицу и тёртый имбирь по вкусу)

Морковь, апельсин и яблоко добавят вам витаминов и энергии, а имбирь поможет бороться с простудой. В итоге у вас получается витаминная бомба с антисептическим эффектом. Ваше здоровье!