avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Закуска со шпинатом и творожным сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Закуска со шпинатом и творожным сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Катерина
#закуска #быстрый, вкусный перекус.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Творожного сыра 100 г
  • Сливочного масла 20 г
  • Шпината 100 г
  • Сливки 10%-20% 100 г
  • Растительного масла 2 ст. л.
  • Помидор черри 3 шт.
  • Петрушка, кинза
  • Соль, перец
  • Лепешки (желательно кукурузные) 4

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Промыть и обсушить шпинат. Разогреть сковороду, смазать раст. маслом вылить сливки, соль, перец. Довести до кипения сливки и добавить шпинат и варить до мягкости шпината. Уменьшить огонь и добавить творожный сыр. Тщательно размешать до однородного состояния.
2
Снять с огня добавить, масло, порезанные на кубики помидоры, зелень, по желанию сбрызнуть лимонным соком. Выложить готовую закуску на лепёшку и завернуть.
3
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями