Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Соевые котлеты
Рецепт с фото пошаговый
Автор @by_anna_igorevna 🏃♂️
#полезнаяеда
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
19 г
0 %
4 г
0 %
5 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Жмых сои после приготовления соевого молока
- Картошка 1
- Морковь 1
- Луковица 1
- Яйцо 1
- Гороховой или рисовой муки 3 ст. л.
- Соль, специи, сушёная паприка, зелёный лук
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Картофель и морковь натереть на мелкой тёрке, лук порезать. Лук с морковью обжарить. В ёмкости смешать жмых, натертый картофель, обжаренную морковь и лук. Добавить соль, специи, паприку, зелёный лук. Вбить яйцо и всыпать муку. Все перемешать. Сформировать круглые котлетки. Обжарить с одно стороны, до золотистого цвета, перевернуть и накрыв крышкой тушить до готовности.
2
Подавать со сметаной)
3
Приятного аппетита ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792164
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
