avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Индейка с овощами
Индейка с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Индейка с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алена Покора
Мы незаслуженно забыли о таких овощах,как репка,редька,тыква...а ведь они не менее...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
51 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе индейки
  • Крупная репка 1
  • Немного тыквы
  • Луковица 1
  • Чеснока 1 зуб.
  • Соль,перец по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Индейку обжарить в небольшом количестве масла.
2
Репку почистить,порезать соломкой,лук полукольцами,тыкву соломкой.
3
Сначала добавляем к индейке репку,обжариваем слегка,добавляем лук и тыкву,продолжаем обжаривать,добавив маленький кусочек сливочного масла...
4
Готовим до готовности(репка станет мягкой))
5
Раздавить чеснок и добавить к овощам! Все готово!Приятного аппетита!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями