Курочка "Жар-птичка"

Name: Курочка "Жар-птичка"
Yield: 4-5 порций
Ingredients: мяса бедер курицы (продается уже без костей); тыквы; Чеснок; растительного масла; Специи; Соль

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена

#мойрецепт #быстрыйужин Нежная курочка и тающая мякоть тыквы с корочкой в специях!...

4-5 порций

Ингредиенты

мяса бедер курицы (продается уже без костей) 0,8-1 кг

тыквы 0,3-0,4 кг

Чеснок по вкусу

растительного масла 4 ст.л.

Специи по вкусу

Соль по вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Нарезать мясо бедер средними кусочками, примерно 5 см х 3см. Добавить специи, соль, нарезанный чесночок, перемешать. Добавить 1 ст.л. растительного масла, перемешать.

Очистить и нарезать тыкву кусочками 3см х 2см. Сложить в форму для запекания (я делала и в чугунной и в тефлоновой), добавить специи, соль, нарезанный чесночок, перемешать. Добавить 3 ст.л. растительного масла, перемешать.

В эту же форму выложите подготовленную курицу и распределите ее по форме между кусочками тыквы. Поставьте в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут, уменьшите температуру до 180 градусов и выпекайте примерно минут 30, смотрите по своей духовке. Как зарумянится мяско и тыква станет мягенькой и покроется красивой корочкой, значит готово. Приятного аппетита! и стройной фигуры!