Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия с апельсином в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ксюша👩🏻🍳 ✈
#быстровкусно #почтибесплатно #гостинапороге #гениальноепросто
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
21 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
61 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Свежемороженые скумбрии 2
- Большая луковица 1
- Апельсин 1
- Соль перец майонез
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Скумбрию очистить от внутренностей,промыть холодной водой, промокнуть бумажным полотенцем. Голову и хвост убрать, оставшуюся часть тушки нарезать на 4-5 частей.
2
Лук нарезать полукольцами, апельсин очистить, нарезать кубиком и добавить к луку, смешать с 2 ст л майонеза, поперчить, перемешать.
3
4
Из фольги сделать формочки, на дно положить рыбу(на одну форму 3 кусочка), посолить, сверху выложить смесь из лука и апельсина, закрутить фольгу и Отправить в духовку на 45 мин при 190’.
5
Получается очень сочно, вкусно, быстро, не хлопотно, и бюджетно (2 рыбы=167 р и апельсин 22 р, лук майонез был в холодильнике - не покупала). Как сочетается скумбрия и апельсин? ответ: идеально! Гости и вы будете в восторге от вкуса👏🏼Приятного аппетита. ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861620
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
