Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Жареный минтай
Рецепт с фото пошаговый
Автор Олька Коренева
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
89
0 %
19 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Минтай 3 шт.
- Соль, перец
- Мука, сухая горчица
- Соевый соус
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Минтай помыть порезать на кусочки очистить от лишнего, посолить поперчить и полить соевым соусом перемешать и оставить мин на 10.
2
Муку 2-3 ст ложки смешать с солью перцем (специями для рыбы) добавить сухую горчицу.
3
В сковородке нагреть растительное масло, кусок рыбы обмануть в мучной смеси и обжаривать до румяности. Готово!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911188
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
