Рыба Whiting под «шубой»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Коломиец 😊
# марафон 5#
Ингредиенты
- филе рыбки 5 штук
- Соль, перец, специи, мука
- лимона пол
- луковица 1 шт
- морковь 1 шт
- сладкого перца 1 шт
- Томатного соуса 2 ст. Л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Рыбку посыпать солью и брызнуть лимоном, если крупная разрезать пополам. В муку добавить перец, и специи, обвалять в этой смеси рыбку и слега обжарить. Лук и перец нарезать, морковь натереть, все протушить на сковороде, в конце добавить томатный соус, соль, перец, сахар все по вкусу и немного водички.
2
Сложить в форму рыбку, сверху шубу из овощей.
3
В духовку предварительно разогреть до 190 градусов на 20 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851703
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
