1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Запеканка из фарша со спаржей
Рецепт с фото пошаговый
Автор @evarogger🏃♂️
1 час
2 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
23 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фарша 300 г
- Спаржи 200 г
- Яйца 3
- Помидора 1-2
- Лук 1
- Перец
- Соль
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Фарш обжарить без добавления масла около 5 минут.
2
Нарезать мелко лук и помидор, добавить к фаршу, тушить 15 минут вместе.
3
Спаржу нарезать на брусочки в 2 см, яйца взбить вилкой.
4
В форму для запекания выкладываем фарш, сверху спаржу. Солим, перчим, добавляем специи по вкусу и заливаем яичной заливкой.
5
Запекать 40 минут при 180 градусах.
6
Приятного аппетита 😘
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95862
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
