Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Жареный кальмар с шампиньонами и цветной капустой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна
30 минут
3 порции
Ингредиенты
- кальмара 3
- шампиньонов 300 грамм
- цветной капусты 300 грамм
- Тертый сыр
- Специи для морепродуктов
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Размораживаем при комнатной температуре все ингредиенты.
2
Кальмар моем, снимаем шкурку, режем кольцами, обжариваем на среднем огне 5-7 минут вместе с 2 зубчиками чеснока и специями, потом все убираем на тарелку, сковородку освобождаем.
3
Жарим на этой же сковороде грибы 5 минут, добавляем капусту и ещё жарим 5 минут, перемешиваем и ещё 5 минут. Добавляем готовые кальмары в сковородку и сверху насыпаем тертый сыр. Закрываем крышкой и на медленном огне держим 3 минуты. Блюдо готово, можно кушать! Минимум калорий, но очень питательно и 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792203
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
