Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Лосось в фольге

Name: Лосось в фольге
Yield: 3 порции
Ingredients: Стейка лосося (614 г); Маринад:; Оливкового масла; Соевого соуса; Сушёного розмарина; Сушёного базиилика; Французской горчицы; Молотого имбиря; Лимонного сока; Мёда

Рецепт с фото пошаговый

Автор Яна Мультиварка

#праздниквпост Готовила в мультиварке-скороварке, но можно и на сковороде или гриле.

3 порции

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

199

0 %

Белки

21 г

*0 %

Жиры13 г

0 %

Углеводы

4 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

1 г

0 %

Холестерин

56 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Стейка лосося (614 г) 3
Маринад:
Оливкового масла 3 ст. л.
Соевого соуса 3 ст. л.
Сушёного розмарина 2 ч. л.
Сушёного базиилика 2 ч. л.
Французской горчицы 1 ст. л.
Молотого имбиря 2 ч. л.
Лимонного сока 2 ст. л.
Мёда 1 ст. л.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Сделать маринад, смешав все ингредиенты.

Положить в посуду стейки лосося и полить половиной маринада. Затем перевернуть и вылить оставшуюся часть маринада. Накрыть крышкой и оставить на полчаса.

Расстелить фольгу. Положить стейк. Отрезать нужное количество фольги. Завернуть рыбу. И ещё раз положить на фольгу, отрезать и завернуть стейк. То же самое сделать с остальными стейками.

Переложить стейки в чашу мультиварки-скороварки. Прикрыть крышкой. Установить программу «Жарка» на 175*С и время 45 минут. После того, как мультиварка-скороварка выйдет на нужный температурный режим и прозвучит сигнал, запекать стейки 15 минут. Затем перевернуть на другую сторону и готовить ещё 10 минут. Если стейки не все вместились в чашу, то положить следующую партию и запекать по 10 минут с каждой стороны.

Приятного аппетита!

Рецепт на видео: